Индивидуальная, ориентированная на симптомы двигательная терапия может уменьшить хроническую усталость при затяжном ковиде

Высшая школа профилактики и менеджмента в сфере здравоохранения в г. Саарбрюккен провела исследование, посвященное эффекту индивидуальной, ориентированной на симптомы двигательной терапии у пациентов с хронической усталостью, обусловленной затяжным ковидом. В рамках этого исследования сотрудники 19 фитнес-клубов земли Саар сначала обучили пациентов с затяжным ковидом контролю за симптомами и индивидуальной корректировке плана тренировки. Затем пациенты самостоятельно составляли планы своих тренировок в соответствии с тяжестью симптомов. В общей сложности были проанализированы данные 118 пациентов с затяжным ковидом. По сравнению с контрольной группой, участники данной программы тренировок через 10 недель отмечали снижение утомляемости и улучшение связанных со здоровьем аспектов качества жизни. Участники программы тренировок также продемонстрировали более существенное улучшение показателей силы кисти по сравнению с контрольной группой.

Что особенного в этом исследовании: изначально оно было спланировано так, чтобы наработки исследователей можно было легко внедрить в массовый спорт. Этот подход представляется многообещающим, может быть реализован с минимальными усилиями и, благодаря использованию стратегий регулирования уровня активности, учитывает возможное постнагрузочным недомоганием (PEM), на которое жалуются некоторые пациенты с затяжным ковидом. При постнагрузочном недомогании симптомы могут усугубляться после физической активности. Поэтому во время лечения больному важно подбирать все нагрузки с учетом личных пределов и не перегружать себя.